Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2018
|
85,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1114 kcal
|
Líp: 44,49g | Prot: 38,67g | Carbs : 146,85g.
Almoço: Salada de Maionese, Pepino (Descascado), Macarrão com Molho de Carne. Snacks/Outros: Café com Leite e Açúcar, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mais...
|
|
3478 kcal
|
Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 4 horas, Corrida - 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mesquita211183
|