Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2018
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105,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1472 kcal
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Líp: 23,97g | Prot: 85,73g | Carbs : 225,78g.
Pequeno Almoço: Salatgurke, Hauchfein Schinken Gebacken, Milbona Quark 20%, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot, Möhren, Gelbe Paprika, Tomaten. Almoço: Tassimo Cappuccino, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Couscous (Gekocht), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Möhren, Aldi Paprika Rot, Gurke (mit Schale). Jantar: REWE Putenbrustfilet, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Kikkoman Glutenfreie Sojasauce. Snacks/Outros: Nektarinen, Haribo Frösche. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de isa8.8
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