Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2018
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69,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Líp: 52,47g | Prot: 52,33g | Carbs : 85,39g.
Pequeno Almoço: Карлов Двор Сыр Топленое Молоко 50%, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Аджика, Хлеб Черный, Борщ со Свининой. Jantar: Донской Рыбокомбинат Желтый Полосатик, Светлое Пиво. Snacks/Outros: Салат из Помидоров и Огурцов, Сваренное Вкрутую Яйцо. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de rune4ka
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