Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2018
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77,3 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 20,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2239 kcal
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Líp: 88,55g | Prot: 93,30g | Carbs : 268,63g.
Pequeno Almoço: Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Weintrauben, MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Süßkirschen, Almighurt Stracciatella. Almoço: Merci Merci Krokant, Langnese Mini Twister, Duplo Milchcreme, Gekochtes Ei, Italiamo Fritto Misto, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen. Jantar: Almighurt Aprikose Honig, Italiamo Salami Milano, Spiegelei, Langnese Capri, Rote Zwiebeln, Edeka Delikatess Schinkenwürfel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mais...
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2370 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Amamentar - 5 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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