Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2018
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112,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2598 kcal
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Líp: 77,07g | Prot: 202,09g | Carbs : 288,67g.
Pequeno Almoço: Banan, ICA Basic Äppelmos, Gyllenhammars Fiber Havregryn, Norrmejerier Mellanmjölk. Almoço: Kronfågel Kycklingfilé, Fontana Grillad Hel Paprika, ICA Babyspenat, Saltå Kvarn Röda Linser, Touch of taste Kycklingfond, Ingefära, Arla Svenskt Smör , Santa Maria Kokosmjölk Light, Frebaco Råris, ICA Broccoli Fryst, Gullök, Vitlök, Basilika (torkad), Gurkmeja, Cayennepeppar, Spiskummin, Kanel, Kardemumma. Jantar: Gullök, ICA I Love Eco Basmatiris, ICA Nötfärs 12%, Timjan, Mutti Krossade Tomater, Arla Keso Naturell 4%, Vitlök, Basilika, Oregano, Findus Majs, Tomatketchup. Snacks/Outros: Mc Vities Milk Chocolate Caramel Digestives, Barbells Protein Bar Caramel Cashew, Green Choice Peanut Butter Crunchy, Risenta Linskakor Havssalt, Njie ProPud Chocolate, Body Science Whey 100% Banana Split, Päron. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de thorell_87
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