|
Bom dia familia fatsecret. Bora treinar e mudar o placar rsrs.
|
639 kcal
|
Líp: 41,66g | Prot: 47,77g | Carbs : 16,34g.
Pequeno Almoço: Café (Infusão), Adoçantes. Almoço: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Chicória, Ovo Poché, Sadia Bacon em Cubos. Jantar: Maracujá, Seara Apresuntado, Regina Queijo Mussarela, Ovo Cozido. mais...
|
|
1749 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de popomonic
|