Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2018
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96,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 26,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1535 kcal
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Líp: 93,82g | Prot: 129,35g | Carbs : 34,77g.
Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Maminha. Jantar: Tirolez Queijo Minas Padrão, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Outros: Mezzani Massa para Pastel. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Willferreira
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