很開心的喝了ㄧ些才想到忘了拍😂
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1369 kcal
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Líp: 111,78g | Prot: 59,65g | Carbs : 41,91g.
Pequeno Almoço: 肉桂, LURPAK奶油 奶油, 苦行 冷壓初榨椰子油, 可可粉(無糖), 咖啡. Almoço: 雞蛋(整個), 芭樂, 黑芝麻, 芝麻醬, 里仁 紫蘇籽油. Jantar: 寶宏安柏 乳酪絲, 青菜, 雞胸肉(不吃皮), 雞蛋(整個). Snacks/Outros: 萬歲牌 夏威夷果, 核桃, 乾烤杏仁(無鹽). mais...
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