Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2018
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Líp: 83,10g | Prot: 35,41g | Carbs : 153,98g.
Pequeno Almoço: Банан, Льняное Масло, Мёд. Almoço: Табрис Капуста Жареная, Котлета Свиная на Пару, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Jantar: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Черемушки Торт Малиновый Вельвет, Щедрые Хлебцы Ржаные, Каждый День Омичка. mais...
|
|
1991 kcal
|
Exercício:
Step - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetochkafox505
|