Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2018
|
60 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1958 kcal
|
Líp: 58,45g | Prot: 92,18g | Carbs : 272,78g.
Pequeno Almoço: Сыр Тильзитер, Овсяная Каша на Воде, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Almoço: Лимак Хлеб Пеклеванный, Огурец (с Кожурой), Окей Окунь Морской Жареный, Макароны Отварные. Jantar: Лимак Хлеб Пеклеванный, Русское Море Кета Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Outros: Зефир, Зефир, Слада Профитроли со Сливками, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Банан, Данон Творог Мягкий 5%. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Валюлюнчик
|