Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2018
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73,1 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1307 kcal
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Líp: 70,87g | Prot: 39,99g | Carbs : 123,68g.
Pequeno Almoço: Groene Thee, Koffie, Leidingwater. Almoço: AH Cantaloupe, Banaan, Gemberthee, Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%. Jantar: AH Rode Uien, Azijn, Cantaloupe Meloenen, Komkommer (Geschild), Queens Ovenvis met Groente Tomaat & Paprika, Aardappel Anders Bacon-Ui. Snacks/Outros: Douwe Egberts Latte Macchiato. mais...
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1996 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de liekie1972
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