Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2018
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55 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1389 kcal
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Líp: 25,19g | Prot: 96,04g | Carbs : 141,98g.
Pequeno Almoço: Bio Simply Miele di Acacia, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè (dalla Moca), Milbona Skyr Pesca-Maracuja. Almoço: Parmareggio Parmigiano Reggiano Grattugiato Fresco, Deluxe Ragù di Cinghiale, Albume d'uovo, Crusca d'avena, Insalata Mista, Pomodorini Datterini, Valerianella, Pane Carasau, Pecorino. Jantar: Aia Tagliata di Petto di Pollo, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Zucchine Bollite. Snacks/Outros: Ciliegie, Pavesini Pavesini al Cacao, Chiquita Banana, Esselunga Ghiacciolo, Ecor Biscotto Discolo Classico. mais...
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1935 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora, Dormir - 8 horas, Conduzir - 30 minutos, Assistir TV - 3 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Leitura - 1 hora, Cozinhar - 30 minutos, Descansar - 2 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de La Barbara
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