Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2018
|
92 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1176 kcal
|
Líp: 40,16g | Prot: 37,20g | Carbs : 173,95g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Ашан Рыба Запечённая . Snacks/Outros: Компот из Сухофруктов, Красное Яблоко, Банан. mais...
|
A Perder 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastuchavip19
|