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生酮餅乾跟麵包，麵包屬於紮實的，我個人很喜歡，又帶點Q，餅乾很燙還沒吃，第一次烘培，，算簡單的大概ㄧ小時，餅乾還有ㄧ些在烤箱
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1369 kcal
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Líp: 111,78g | Prot: 59,65g | Carbs : 41,91g.
Pequeno Almoço: 肉桂, LURPAK奶油 奶油, 苦行 冷壓初榨椰子油, 可可粉（無糖）, 咖啡. Almoço: 雞蛋（整個）, 芭樂, 黑芝麻, 芝麻醬, 里仁 紫蘇籽油. Jantar: 寶宏安柏 乳酪絲, 青菜, 雞胸肉（不吃皮）, 雞蛋（整個）. Snacks/Outros: 萬歲牌 夏威夷果, 核桃, 乾烤杏仁（無鹽）. mais...
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 Comentários
05 jun 18 por membro: a_0214
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05 jun 18 por membro: a_0214
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05 jun 18 por membro: poonaton
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05 jun 18 por membro: gulinlin
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噗，才第一次做，很香很脆，但是第二次烤要顧烤箱，要不然焦了...很簡單很好做，我沒有花很多時間，只是還要在試，試好了在分享食譜，還有謝謝大家不嫌棄^^
05 jun 18 por membro: a_0214
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05 jun 18 por membro: 尼歐NEO
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05 jun 18 por membro: cloverba
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05 jun 18 por membro: josephc0917
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真讚我喜歡麵包跟餅乾...我也要宅配...有烤箱真好...
05 jun 18 por membro: dorahsieh
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05 jun 18 por membro: dorahsieh
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嗯小烤箱^^，等之後，想做多一點在換，我用國際牌的小烤箱很好用價格1000多元
05 jun 18 por membro: a_0214
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