Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2018
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87,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1163 kcal
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Líp: 40,15g | Prot: 33,20g | Carbs : 168,32g.
Pequeno Almoço: Bregott Bregott Ekologisk, Arla Mjölk 3%, Allerum Prästost, Skogaholm Limpa. Jantar: Kokt Ägg, Falu Råg Rut, ICA Finkrossade Tomater, Felix Chipotle Chili, Rödlök, Sallad. Snacks/Outros: Pingvin Pingvinstång, Kokostopp, Kokostopp, Kokostopp. mais...
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3494 kcal
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Exercício:
Passadeira - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Idge
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