Almoço de hoje...o lanche da tarde foi uma marmitinha com o mesmo...além de café e chá.

1740 kcal Líp: 92,00g | Prot: 195,21g | Carbs : 22,98g.   Pequeno Almoço: Café com Açúcar. Almoço: Queijo Mozzarella, Alface, Filé de Frango Grelhado, Salmão no Forno ou Grelhado, Bife de Carne de Vaca, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Clight Suco de Abacaxi, Queijo Minas, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Regina Queijo Mussarela, Bife de Carne de Vaca, Alface, Morangos. mais...

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