Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2018
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1481 kcal
|
Líp: 83,56g | Prot: 59,10g | Carbs : 128,33g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Голубика, Здоровое Меню Хлопья Кукурузно-Пшеничные, Фундук Фундук, Европром Икорный Соус с Ароматом Копченый Лосось. Almoço: Апельсины, Салат из Помидоров и Огурцов, Грецкие Орехи, Danone Йогурт Натуральный с Персиком. Jantar: Фрутоняня Кашка Молочно-Гречневая с Яблоками, Миндаль, Фундук Фундук, Омлет. Snacks/Outros: Нектарин, Черешня, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Милково Сыр Адыгейский. mais...
|
|
1338 kcal
|
Exercício:
Hula Hoop - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de izraele23
|