Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2018
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79,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1021 kcal
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Líp: 30,87g | Prot: 61,04g | Carbs : 125,13g.
Pequeno Almoço: Himbeeren, Dinkelbrot, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Kochschinken, Gekochtes Ei, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Plattpfirsich. Jantar: Döner Kebab. mais...
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2180 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de JA2502
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