Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2018
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54,6 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1394 kcal
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Líp: 34,29g | Prot: 105,46g | Carbs : 182,37g.
Pequeno Almoço: Caffè (dalla Moca), Bio Simply Miele di Acacia, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Milbona Skyr Pesca-Maracuja. Almoço: Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Insalata Mista, Nonna Mia Insalata di Orzo e Farro. Jantar: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Zucchine Bollite, Albume d'uovo, Crusca d'avena. Snacks/Outros: Haribo Rotella Liquirizia, Conad Pere Williams, Enervit Barretta Protein, Arance, Barnhouse Krunchy Sun Chocolate, Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Pavesini Pavesini al Cacao. mais...
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1817 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Assistir TV - 3 horas, Conduzir - 30 minutos, Leitura - 1 hora, Dormir - 11 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de La Barbara
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