Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2018
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54 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Líp: 80,54g | Prot: 124,03g | Carbs : 27,97g.
Pequeno Almoço: 카페베네 아메리카노, 삶은 계란. Almoço: 양배추, 채끝살. Jantar: 메추리알, 아보카도, 코코넛오일, 닭가슴살, 인도커리, 후추, 소금, 토마토, 파프리카, 양배추, 설도. Snacks/Outros: 삶은 계란. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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