Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2018
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80 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1706 kcal
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Líp: 130,82g | Prot: 91,86g | Carbs : 48,26g.
Pequeno Almoço: Café, Do Serro Queijo Minas, Tropeira Bacon em Cubos, Ovo Mexido. Almoço: Queijo Mozzarella, Almeida Prado Queijo Mozzarella de Búfala Bolinha, Molho Pesto, Alface, Sadia Presunto Parma, Palmito, Tomates Cereja, Rocambole de Carne. Snacks/Outros: Sococo Leite de Coco Tradicional, Italac Creme de Leite, Abacate. mais...
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2233 kcal
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Exercício:
Agachamento - 20 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, HIIT - 10 minutos, Descansar - 16 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ncf.moura
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