Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2018
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97,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 29,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1250 kcal
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Líp: 68,26g | Prot: 76,24g | Carbs : 83,64g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Água com Limão, Queijo Parmesão (Ralado), Subway Cebola, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Jantar: Queijo Branco, Requeijão, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Água com Limão, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Snacks/Outros: Plus Vita Pão de Forma Zero, Canela, Nescau Nescau com Leite, Queijo Branco, Requeijão. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mcarval1403
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