Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2018
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1628 kcal
|
Líp: 61,80g | Prot: 78,55g | Carbs : 185,07g.
Pequeno Almoço: Milch 1,5%, Kölln Blütenzarte Flocken, Nesquik Kakaopulver. Almoço: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Kölln Mühlenklassiker mit Vielen Ganzen Nüssen, Äpfel, Alnatura Blütenhonig. Jantar: Gut & Günstig Chicken Nuggets, Salatkrönung, Salatgurke, Himbeeressig, Blattsalat Rohkost Mix, Kirschtomaten, Rote Zwiebeln, Sonnenblumenöl. Snacks/Outros: ESN Designer Whey Protein - Strawberry Milk Shake, Banane. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JessiPfütz
|