Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2018
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95,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 25,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1646 kcal
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Líp: 76,51g | Prot: 164,89g | Carbs : 62,95g.
Almoço: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Pernil Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Arroz Branco (Cozido), Maminha. Snacks/Outros: Mezzani Massa para Pastel. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Willferreira
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