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continua descendo 🎉🎉
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64 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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546 kcal
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Líp: 28,28g | Prot: 42,97g | Carbs : 29,20g.
Pequeno Almoço: Adoçantes, Café (Infusão). Almoço: Salpicão de Frango. Jantar: Leão Chá de Hortelã, Regina Queijo Mussarela, Perdigão Apresuntado, Pão Francês sem Miolo. mais...
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1929 kcal
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Exercício:
Caminhada - 30 minutos, Aeróbica - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de popomonic
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