Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2018
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1793 kcal
|
Líp: 91,80g | Prot: 114,24g | Carbs : 77,53g.
Almoço: Queijo Branco, Bisteca Bovina, Alface de Folha Verde. Jantar: Ipanema Queijo Branco Light, Alface, Ovo, Bisteca Bovina. Snacks/Outros: Elma Chips Fandangos, Vinho Cabernet Sauvignon, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Queijo Branco, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Morangos. mais...
|
|
1927 kcal
|
Exercício:
Musculação - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 102,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de solange_felix
|