Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2018
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50,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1346 kcal
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Líp: 47,80g | Prot: 38,75g | Carbs : 208,97g.
Pequeno Almoço: Coles Lite Cream Cheese Spreadable, Coles Soy and Linseed High Top Bread, Coles Light Milk, Coffee. Almoço: Coles Sweet Chilli Sauce, Coles Light Sour Cream, Garlic , Cooked Corn, Coles Avocado, Red Cabbage , Carrots , White Potatoes (Flesh and Skin) , Sweet Potato . Jantar: Coles Light Milk, Milo Milo, Coles Milk Choc Buttons. mais...
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1943 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Run walk - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de clarescotney74
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