|
1027 kcal
|
Líp: 30,95g | Prot: 44,26g | Carbs : 149,95g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Сыр Адыгейский, Nescafe Dolce Gusto Кофе. Almoço: Зеленый Чай, Чечевица Вареная. Jantar: Зеленое Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Outros: Орехи Кешью, Банан. mais...
|
|
1486 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de abbasova olga
|