Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2018
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54,6 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1368 kcal
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Líp: 42,20g | Prot: 91,52g | Carbs : 153,12g.
Pequeno Almoço: Milbona Skyr Pesca-Maracuja, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Bio Simply Miele di Acacia. Almoço: Gastronomia di Mare Filetti di Alici Marinate, Lidl Prosciutto Cotto Sgrassato, Albume d'uovo, Crusca d'avena, Insalata Mista, Fichi Secchi, Mandorle Pelate, Glassa di Aceto Balsamico. Jantar: Parmareggio Parmigiano Reggiano Grattugiato Fresco, Uovo, Spinaci. Snacks/Outros: Ciliegie, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Enervit Barretta Protein, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Pavesini Pavesini al Cacao. mais...
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1835 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Conduzir - 30 minutos, Assistir TV - 3 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 3 horas, Leitura - 1 hora, Cozinhar - 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de La Barbara
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