Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2012
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89,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3019 kcal
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Líp: 128,74g | Prot: 110,98g | Carbs : 372,39g.
Pequeno Almoço: печенье, омлет. Almoço: оливье, рыба, макароны, суп. Jantar: икра, котлета, пюре, масло, пельмени. Snacks/Outros: шоколад, апельсин, пастила, творог, варенье. mais...
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3782 kcal
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Exercício:
Boxe - 1 hora, Trabalho de Escritório - 12 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de levrun
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