Jornal de Валюлюнчик, 08 jun 18

P.S. но они и раньше не строго по календарю бвли 

Если уже живете половой жизнью, то для начала тест на беременность. а так, напишите свой суточный кбжу. 

Обратитесь к эндокринологу ... 

Эндокринолог и добавьте побольше жира 

У меня точно такая же история. Особенно когда резко исключаешь какие-то любимые продукты и скидываешь пару килограмм У меня такими темпами на полгода пропадали (Кстати, у гинеколога была, ничего путевого не сказали🤷🏼‍♀️) 

Соблюдайте жиры и не будут пропадать м. Как подсчитать: >> При росте до 165см , отнять 100. При росте 166-175см , отнять 105. При росте более 175см , отнять 110. Пример : 170-105=65 норма для похудения ! 

Я получается булки исключила, конфетки. Шоколад ем, но в меру. И вот пропали. Но они и раньше не стабильно ходили, волнуюсь. А жиры употребляю в норму вроде. К гинекологу боюсь идти. Волнуюсь  

Jfandjn, и что вы делали? 

Жиров 1 гр на кг нужно, у вас сколько? 

Тоже такая проблема, и по жирам далеко не дефицит... Пила одно время рыбий жир, помогло- пришли, перестала пить- опять пропали. 

Сейчас мой вес-60, жиров , значит, 60. Могу есть больше, иногда меньше 

И рыбий жир пью, полмесяца где-то 

Не заниматься самолечением, а сходить к врачам 

Валюнчик, вообще ничего. Кроме отсутствия месячных ничего не беспокоило, поэтому даже обрадовалась как-то (хотя, наверное, не стоит, ибо могут потом другие проблемы годами мучить) Как только поправилась, они появились. Хотя, не исключаю, что поправилась я только из-за приближающегося цикла В общем, лучше сходить к врачу. Если у родственников женского пола тоже проблемы с циклом, то, возможно, это наследственное и переживать не стоит 

Мне 17 лет и у меня 5 месяцев как нет месячных , мне страшно(  

К врачу! Девочки с гармонями не шутят! По себе сужу. Поднять жиры, спать нормально, и кушать не 1000 кк а столько, что бы организм сбой не давал. А то дальше только хуже. 

расскажи для начала маме. она с тобой по врачам побегает 

Ко врачу идти и пп заканчивать