Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2018
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81,4 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1077 kcal
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Líp: 22,43g | Prot: 147,86g | Carbs : 70,23g.
Pequeno Almoço: 양배추찜, 브로콜리, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김). Almoço: KIRKLAND Unsalted Cashews, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김). Jantar: Costco Pure Protein bar. Snacks/Outros: Canadian Rockies Maekomi beef Jerky, Canadian Rockies Maekomi beef Jerky, 사과, 인스턴트 커피 (가루로 만든). mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de HarryAiden
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