Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2018
|
81,4 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1077 kcal
|
Líp: 22,43g | Prot: 147,86g | Carbs : 70,23g.
Pequeno Almoço: 양배추찜, 브로콜리, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김). Almoço: KIRKLAND Unsalted Cashews, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김). Jantar: Costco Pure Protein bar. Snacks/Outros: Canadian Rockies Maekomi beef Jerky, Canadian Rockies Maekomi beef Jerky, 사과, 인스턴트 커피 (가루로 만든). mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HarryAiden
|