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afiyet olsun bana😂
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802 kcal
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Líp: 21,97g | Prot: 42,08g | Carbs : 114,31g.
Pequeno Almoço: Ayran, Karışık Yeşil Salata, Ezogelin Çorbası. Jantar: Kavun Karpuz, Yoğurt, Kıymalı Kabak Yemeği, Mercimek Çorbası. mais...
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2534 kcal
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Exercício:
Cantar - 35 minutos, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de cevdettopuz
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