Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2016
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53 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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880 kcal
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Líp: 43,60g | Prot: 45,32g | Carbs : 78,99g.
Pequeno Almoço: Şekersiz Çay, Tulum Peyniri, Lavaş. Almoço: Biscolata Mood, Mandalina (Mandalin Portakal). Jantar: Tavuk Kanadı, Kabak Yemeği. Snacks/Outros: Lokum, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Köpük le Fitness
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