Jornal de MadTiXx, 08 jun 18

Ein paar Fotos des "mehrgänigen Mittagsmenüs" (Gruppenfest). War alles sehr lecker. Die Grillstation, Currywurst und Pasta-Station habe ich ausgelassen... Hab auch so schon genug Kcal sammeln können... ;-)

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2275 kcal

Líp: 86,86g | Prot: 132,31g | Carbs : 240,56g.   Pequeno Almoço: Chia-Samen, Magerquark, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein. Almoço: Butterkuchen, Eiskugel, Antipasti, Süßkartoffel, Lidl Pulled Beef, Hähnchenbrustfilet, Ihle Olivenbrötchen, Aldi Salatcup Caesar mit Caesar Dressing. Jantar: Milfina Milch 1,5% Fett, Magerquark, Myprotein Impact Whey Protein. Snacks/Outros: Äpfel, M&M's M&M's Chocolate. mais...

1650 kcal

Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 51 minutos, Descansar - 15 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas. mais...