Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2018
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Líp: 57,00g | Prot: 100,95g | Carbs : 146,18g.
Pequeno Almoço: Победа Шоколад Горький 72%, Банан, Вкусняев Молоко 2,5%, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Almoço: Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо Куриное, Куриное Филе, AIDA FUSILLI. Jantar: Вкусняев Сметана 15%, Вкусняев Творог 5%. Snacks/Outros: Банан, Сухие Жареные Орехи Кешью, Яйцо Куриное, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Меркурий Лавашики Шигалеевские. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de k_kkkari
|