Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2014
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86,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1520 kcal
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Líp: 41,04g | Prot: 67,80g | Carbs : 223,32g.
Pequeno Almoço: Koffie, Nutella Choco, Witte Boterham. Almoço: Tomaten, Stokbrood, Penne, Delhaize Kippenwit, Salade met Diverse Soorten Sla, Rode Kool, Wortelen. Jantar: Weight Watchers Salami, Nutella Choco, Weight Watchers Boerenpaté, Gemengd Volkoren Brood. Snacks/Outros: Clementines, Panos Rijsttaartje. mais...
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2519 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, em Pé - 30 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Descansar - 9 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Staelke
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