Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2018
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93,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 33,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1880 kcal
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Líp: 87,18g | Prot: 83,50g | Carbs : 200,44g.
Pequeno Almoço: Банан, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Jantar: Б.Ю. Александров Сырок , Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Outros: Банан, Творог 9%, Б.Ю. Александров Сырок . mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dobromama2015
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