|
Фруктовое мороженое. 15ккал 1 штука
Что может быть вкуснее домашнего мороженого? И вариантов его приготовления море!
Ингредиенты:
- киви 2шт
- апельсин - 1шт
Приготовление:
Так как формы подходящей силиконовой у меня не нашлось, я делала в рюмках, получается прям как эскимо! Кроме рюмок, нужны палочки для мороженого. Мы их собираем, так как часто готовим десерты типа «банан в шоколаде» и. т.д...
1. Помыть и почистить фрукты.
2. Сложить киви в блендер.
3. Взбить до однородной массы.
4. Добавить сок апельсина и снова взбить.
5. Получается масса густая и воздушная.
6. Чайной ложкой выложить массу в рюмки и поставить палочки. Убрать в морозилку на пару часиков.
|
788 kcal
|
Líp: 28,49g | Prot: 32,83g | Carbs : 102,89g.
Pequeno Almoço: Nescafe Dolce Gusto Кофе, Овсяные Блинчики. Almoço: Сыр Адыгейский, Зеленый Чай, Фасоль (без Соли, Отварная). Jantar: Вода с Лимоном, Тушеные Овощи, Овсяные Блинчики. Snacks/Outros: Простоквашино Молоко 1,5%, Зеленое Яблоко. mais...
|
|
201 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
|