Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2018
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68,9 kg
Perdidos até agora: 22 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Líp: 64,69g | Prot: 85,78g | Carbs : 99,79g.
Pequeno Almoço: Sadia Salame tipo Italiano, Tangerinas, Kefir de Leite. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Costela de Porco Assada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijoada. Jantar: Temaki de Salmão. Snacks/Outros: Sadia Salame tipo Italiano, Nestlé Leite em Pó Ninho, Café, Kefir de Água. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de HelenLuzDeOliveira
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