Breakfast 9:10am

1503 kcal Líp: 36,63g | Prot: 143,62g | Carbs : 156,13g.   Pequeno Almoço: Espárragos, Frijoles Cocidos, Espinacas, Champiñones, Pechuga de Pollo sin Piel. Almoço: Betarraga, Zanahoria, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Cebollas, Camote, Pescado, Lechuga, Cancha. Jantar: Manzana. Snacks/Outros: Avena, Leche, Mantequilla de Maní, Plátano. mais...

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