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482 kcal
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Líp: 13,96g | Prot: 15,25g | Carbs : 74,73g.
Pequeno Almoço: 克萊斯麥 胚芽吐司, 富統 培根, 好市多 切片起士, 蕃薯. Almoço: 蕃薯. mais...
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 Comentários
地瓜🍠、吐司🍞，應該二選一的。😏😏😏😏😏，建議🍠配培根🥓。
09 jun 18 por membro: 尼歐NEO
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分開來吃的，早上買菜時先吃了地瓜，回來後會11點前才烤胚芽吐司和培根起司吃
09 jun 18 por membro: chenxxxcccc
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為什麼二選一及建議的配法有什麼緣故嗎？
(今天是休息補碳日)
09 jun 18 por membro: chenxxxcccc
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原來是補碳日。😛
其實首先，不知是補碳日怕妳碳水過多。😝
其次，吐司🍞和地瓜🍠比起來，地瓜高纖又是優質澱粉，吐司精緻麵粉又添加油又添加糖的，所以要建議你地瓜配培根啊。😁
10 jun 18 por membro: 尼歐NEO
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原來如此，家人這兩天早餐都是吃吐司看得我也好想吃，正好剩一片趕緊烤來吃，烤得時候正好在忙還烤焦了！
10 jun 18 por membro: chenxxxcccc
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