Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2018
|
95,4 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1275 kcal
|
Líp: 59,61g | Prot: 59,28g | Carbs : 127,32g.
Pequeno Almoço: Чай с Лимоном и Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Almoço: Куриный Суп Лапша, Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Смак Хлеб Демидовский, Редис, Био Баланс Йогуртная Заправка с Базиликом, Петрушкой и Укропом, Яйцо Куриное. Jantar: Редис, Мясновъ Котлета Куриная, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Магнит Банан, Чай с Лимоном и Сахаром, Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом. mais...
|
|
2347 kcal
|
Exercício:
Agachamento - 2 minutos, Descansar - 15 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталья110333
|