Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2018
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54,2 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1359 kcal
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Líp: 45,20g | Prot: 108,28g | Carbs : 130,34g.
Pequeno Almoço: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Caffè (dalla Moca), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Bio Simply Miele di Acacia, Milbona Skyr Pesca-Maracuja. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Polenta, Pesce Fritto in Pastella. Jantar: Zucchine Bollite, Certossa Pane Integrale Morbido a Fette (2), Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Insalata Mista, Grana Padano, Bresaola della Valtellina I.g.P., Glassa di Aceto Balsamico, Albume d'uovo, Crusca d'avena. Snacks/Outros: Ciliegie, Esselunga Ghiacciolo. mais...
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1875 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Cozinhar - 30 minutos, Leitura - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas e 30 minutos, Compras de Supermercado - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Chuveiro - 15 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de La Barbara
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