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Sulitnya mengejar target kalori harian, terpaksa workout duhentukan dlu tuk smentara smpai target bb ideal tercapai... 😔😔😔😔
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2859 kcal
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Líp: 105,69g | Prot: 121,10g | Carbs : 369,78g.
Pequeno Almoço: Nestle Dancow Fortigro Cokelat, Serena Rodeo Vanilla Cream. Almoço: Telur Ceplok, Nasi Putih, Indomie Mi Goreng Rasa Sambal Rica-Rica. Jantar: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Serena Rodeo Vanilla Cream. Snacks/Outros: Nestle Dancow Fortigro Cokelat, Max Tea Teh Tarik, Kalbe EXTRAJOSS Blend Bar. mais...
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 Comentários
Wow 2600 sehari yaa,, ini targetnya bulking kah?
10 jun 18 por membro: jannahaja
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10 jun 18 por membro: Tuama81
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Histórico de Peso de Tuama81
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