Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2018
|
69 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1098 kcal
|
Líp: 42,03g | Prot: 49,23g | Carbs : 135,48g.
Pequeno Almoço: Beterrabas, Caqui, Kefir de Leite, Café. Almoço: Kefir de Água, Pepino (com Casca), Cebolas, Pimentão Vermelho, Alface de Folha Verde, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Sobrecoxa de Frango. Jantar: Pizza Marguerita. Snacks/Outros: Bolo de Macaxeira, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Nestlé Leite em Pó Ninho, Café, Nestlé Cacau em Pó. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HelenLuzDeOliveira
|