저녁 : 열무곤약국수, 계란 2개, 닭가슴살 50g, 브로콜리, 볶은 당근

999 kcal Líp: 37,80g | Prot: 75,32g | Carbs : 94,46g.   Pequeno Almoço: 고추장, 참기름, 계란후라이 (지방없이), 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 시금치나물, 잡곡밥, 콩나물무침, 호박볶음, 당근볶음, 버섯볶음. Jantar: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 당근볶음, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 동치미, 초고추장, 열무김치, 대신물산 실곤약, 삶은 계란. Snacks/Outros: 풀무원 국산콩 진한 콩국물, 복음자리 딸기잼, 서울우유 당을 첨가하지 않은 플레인 요거트. mais...

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Comentários  
곤약국수 식감이 어떤가여???시원하고 짱맛잇어보여요 
10 jun 18 por membro: 임효상.
소면처럼 쫀득한 맛은 없지만 열무김치 맛이 강해서 그런지 맛있게 먹었어요ㅎㅎ 식초물에 2분정도 데치니까 식감이 더 부드러워져서 좋았어요~ 
10 jun 18 por membro: 다니꺼
침고이네요ㅠ 저도 해먹어야겠어요! 
10 jun 18 por membro: 임효상.

     
 

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