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1680 kcal
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Líp: 104,00g | Prot: 112,20g | Carbs : 77,84g.
Pequeno Almoço: Чечевица Вареная, Арахис, Жареное Яйцо, Лента Брюссельская Капуста. Almoço: Кунжутное Масло, Красные Помидоры. Jantar: Зеленый Листовой Салат, Шашлык из Свинины. Snacks/Outros: Красные Яблоки, Bio Max Био Кефирный 1%. mais...
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2281 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Anton Kot
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