Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2018
90,7 kg Perdidos até agora: 14,1 kg .    Ainda faltam: 20,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1493 kcal Líp: 105,15g | Prot: 80,28g | Carbs : 71,08g.   Pequeno Almoço: Abacate, Itambé Iogurte Natural Integral. Almoço: Manteiga (com Sal), Alcatra Grelhada, Subway Tomate, Alface. Jantar: Espinafre, Carne de Vaca Seca (Jabá), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo Cozido. Snacks/Outros: Goiaba. mais...
A Perder 0,6 kg por Semana

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