你po的是一人份還是全部人的？
可能看你不是很認真的在比賽減重吧！？
11 jun 18 por membro: chenxxxcccc
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麵包是一人分的 特地選魚 但麻煩的是雞翅 同事不吃塞給我 不過只有一節 飲料選無糖紅茶 算一算熱量是還好 只是有油炸的
11 jun 18 por membro: josephc0917
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11 jun 18 por membro: 不能放棄的啾
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平常都一個人吃自己帶的午餐 找同事聚餐 只是剛好都約這個禮拜 晚上少吃來控制了
11 jun 18 por membro: josephc0917
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11 jun 18 por membro: gulinlin
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這次聚餐 兩個參加比賽 兩個沒有 點了四支一節的辣雞翅 沒有想到沒參加比賽的反而不吃 我吃了一隻後 另一個已經吃兩隻了 我說我在減肥不能再吃了 另一個說他也在減肥都已經吃兩隻了 最後一隻就...但我發現這種聚會 體型大較吃虧 都會處理大家吃不完的 還有兩拖 要小心🤔
11 jun 18 por membro: josephc0917
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11 jun 18 por membro: 95bbk
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＠chenxxxcccc 這個是商業午餐 看起來盤子很大 但實際份量不多 沒有點甜點跟含糖飲料 也不敢點牛排跟義大利麵 星期四的補肥比較可怕
11 jun 18 por membro: josephc0917
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95bbk 這是因為圖片放大的緣故 實際是小餐包大小 😅
11 jun 18 por membro: josephc0917
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11 jun 18 por membro: josephc0917
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11 jun 18 por membro: 尼歐NEO
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11 jun 18 por membro: 尼歐NEO
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11 jun 18 por membro: josephc0917
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其實也不算克制 還是算吃很多 今天本來有帶便當 晚上吃
11 jun 18 por membro: josephc0917
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11 jun 18 por membro: 青春痘
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11 jun 18 por membro: chenxxxcccc
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11 jun 18 por membro: josephc0917
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11 jun 18 por membro: junius_
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@josaph, 我剛看了你的體重，你不是進來混了很久，怎麼還是87kg ！！！
11 jun 18 por membro: 95bbk
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0.95大叔 你幹嘛要搓破窗戶紙⋯ 😅😅 大家都直接站在門口，看的很清楚（門沒關），就你一個人在窗戶邊 搓破個洞看⋯ 😅😅😆😆
11 jun 18 por membro: gulinlin
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